Lisez cet article pour découvrir comment faire du succès une habitude! Je me suis penché depuis quelques temps sur des ouvrages parlant de méditation et en ai tiré une citation qui a retenu mon attention : « Before enlightenment, chop wood, carry water. After enlightenment, chop wood, carry water » (« Avant l’illumination, coupe du bois, va chercher de…
Lisez le témoignage d’un homme qui a trouvé le moyen de vivre de sa passion! Je vous propose aujourd’hui une nouvelle interview pour vous présenter un témoignage d’un parcours de vie atypique, et pourtant commun à tant d’autres. L’histoire de Marc Laverrière démontre parfaitement comment, lors de périodes difficiles, croire en ses rêves et ses…
Lisez cet article pour découvrir comment guérir d’une blessure émotionnelle. J’ai dernièrement « dévoré » le livre “Devenir champion” du psychologue Cédric Quignon-Fleuret qui raconte des anecdotes tirées de ses séances de psychothérapie et de préparation mentale avec des athlètes de haut niveau à l’INSEP (le plus grand centre de formation pour sportifs en France)….
Voici une liste des livres à ne pas rater cette année! Bonne année à toutes et à tous! Pour ce premier article de 2017, je souhaite vous exposer les 5 livres qui ont changé mon année 2016 afin de vous faire partager mon univers, de quoi je m’inspire dans mon coaching et ce qui me fait avancer…
Voici un article sur les bienfaits de la lecture sur votre développement personnel. Pour celles et ceux qui ne se seraient pas déplacés pour m’écouter à la soirée de soutien de l’association BASE qui promeut la lecture et la construction d’une bibliothèque au Cameroun, voici un petit article de rattrapage sur les bienfaits de la…
Lisez cet article pour apprendre comment changer d’état émotionnel en seulement 1 minute. J’aborde énormément le thème du bonheur au sein de ce blog, vous proposant de nombreux outils pour trouver les options les plus positives à chaque moment de votre vie. Cependant, la richesse de la nature humaine veut que l’on passe au travers…
Clarifiez vos choix professionnels grâce à l’exercice simple proposé dans cet article. Les transitions de vie sont un sujet que j’aime aborder dans ce blog car elles touchent tout le monde, à plusieurs moments de la vie. Que cela soit au début des études, lors de l’entrée dans la vie active, les relations amoureuses, le…
Cet article vous apprend comment affronter ses défis en s’inspirant de la préparation des boxeurs! Je fais partie de ces gens qui se laissent volontiers embarquer dans les films qui relatent la vie (fictive ou réelle) de sportifs à succès. Non pas pour la qualité du scénario, certes souvent répétitif, mais pour l’effet que cela…
La pression de l’excellence est difficile à supporter? Voici l’article pour vous! Je me tiens généralement peu informé de l’activité des nombreux coaches présents sur Internet, tellement ce terme est aujourd’hui utilisé à tort et à travers, par des gens souvent sans réelle éthique ni formation. J’ai cependant remarqué dernièrement une tendance dans le courant…
Vous cherchez à améliorer votre hygiène de vie? Cet article contient les conseils dont vous avez besoin! Vous l’aurez sans doute remarqué, les décorations de Noël ont déjà envahi les rayons des magasins. Et qui dit Noël, dit nouvelle année et donc nouvelles résolutions ! Parmi toutes les résolutions du Nouvel An qui seront prises…
