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Coaching Centré Solution

Coaching Centré Solution

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 “Parler de problèmes crée des problèmes, parler de solutions crée des solutions” Steve de Shazer

Le coaching centré solution , c’est quoi ?

Le coaching centré solution est une méthode qui se base sur une approche positive, brève, centrée sur des solutions, qui a pour but de rendre la personne autonome et indépendante le plus rapidement possible.

Par rapport à un traitement psychothérapeutique traditionnel, cette méthode se concentre uniquement sur les solutions que vos ressources et compétences vous permettent de mettre en place rapidement face à un problème connu. Vous êtes l’expert de votre vie.

Cette approche vous permettra :

  • d’imaginer votre futur idéal
  • de visualiser vos buts
  • de clarifier vos objectifs
  • de mettre en avant vos compétences

… pour dégager rapidement des solutions concrètes.

Durant ce cheminement, vous ferez un travail sur vous-même et apprendrez également

  • à mieux vous connaître
  • à reconnaître vos forces et faiblesses
  • à prendre confiance en vous
  • à avoir des relations sociales enrichissantes

Domaines concernés

Mes domaines d’expertise sont:

  • Rétablissement d’un équilibre de vie
  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • L’aide au changement (professionnel, personnel, relationnel)
  • La définition d’objectifs de vie ambitieux et motivants
  • L’amélioration de la confiance en soi
  • Le changement d’habitudes de vie
  • La préparation mentale et l’optimisation des performances chez l’athlète

Public-cible

Toute personne qui cherche à augmenter son bien-être en développant de nouvelles compétences et habitudes, en trouvant sa voie professionnelle et en améliorant ses relations interpersonnelles.

A qui ne s’adresse pas le coaching centré solution ?

  • Personnes présentant une psychopathologie avérée et nécessitant un traitement psychothérapeutique complet.
  • Personnes en situation de danger de mort.

Etudes sur l’efficacité du Coaching Centré Solution

Vous souhaitez en savoir plus sur comment s’applique cette méthode? Lisez cet article afin de découvrir comment développer vos compétences avec l’approche centrée solution.
 

Itinéraire

Votre emplacement:

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching
Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne
079 743 85 40

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40