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Affirmation De Soi

Les articles se trouvant dans cette catégorie proposent des techniques pour renforcer votre affirmation de soi et apprendre à respecter vos besoins afin d’améliorer vos relations amoureuses, professionnelles et amicales. L’affirmation de soi est un ensemble de techniques de communication permettant d’exprimer nos besoins et nos ressentis de manière authentique. Cela permet également de proposer des suggestions de changement à nos interlocuteurs dans le respect des besoins de chacun. Alors que la grande majorité des problématiques de couple, amicales ou professionnelles proviennent d’une communication inefficace, l’affirmation de soi est la façon la plus optimale d’améliorer cela. Vous trouverez alors dans cette catégories des articles vous permettant de vous interroger sur le respect de vos besoins personnels ainsi que sur celui de vos interlocuteurs. Ils vous aideront à maintenir, dans chaque interaction ou négociation, une affirmation de soi optimale.
Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne
079 743 85 40
fille heureuse jouant avec de la peinture

Comment construire l’estime de soi

Et si vous pouviez permettre à votre enfant de construire l’estime de soi par lui-même et de développer une persévérance à tout épreuve, ce serait magique non? La clé de ces précieuses compétences est pourtant à portée de tous. Malheureusement, notre système scolaire ainsi que l’éducation traditionnelle, valorisant les notes, le produit fini, le résultat…

4 Conseils Pour Augmenter Instantanément La Confiance En Soi

Vous souhaiteriez savoir comment augmenter la confiance en soi? Cet article vous donne 4 conseils pratiques pour le faire! Vous est-il déjà arrivé, lorsque vous étiez stressé à propos d’un entretien d’embauche, d’un examen ou d’un rendez-vous galant par exemple, qu’un ami vous dise « allez, ait confiance en toi, ça va bien se passer » !…

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40