Dans cet article, j’exprime mon constat concernant les pratiques actuelles dans les milieux de la prévention en santé physique et mentale et m’interroge sur le manque d’évolution dans les approches de prévention, notamment le manque d’investissement dans la création de contenu sur les réseaux sociaux. Il y a quelques jours, alors que je parcourais le…
On me demande souvent: quelle est la différence entre l’hypnose ericksonienne, que je pratique, et les autres types d’hypnose. Je vais donc vous expliquer brièvement les différentes sortes d’hypnose que vous pouvez rencontrer. Vous pourrez ainsi éclaircir votre connaissance de ma pratique. L’hypnose classique C’est l’originelle, telle qu’elle a été inventée et conceptualisée au 19ème…
Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…
« Je ne comprends pas pourquoi cela ne fonctionne jamais » est la phrase post-rupture par excellence. Peut-être avez-vous déjà prononcé cette phrase vous-même ou n’avez pas su comment y réagir quand votre meilleure amie vous l’a balancée en plein milieu de repas. Mais alors, pourquoi cela ne fonctionne-t-il jamais? Pour tenter d’y répondre, nous étofferons notre hypothèse…
Vous souhaitez retrouver de la confiance dans vos relations? Cet article vous donne des conseils concrets pour y arriver! Vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions et à me faire des demandes d’articles afin de répondre à certaines de vos interrogations. Ceci me ravit car cela me permet de connaître…
Auparavant, j’avais l’habitude de lire les journaux sur Internet ou dans le bus lorsque je trouvais un 20 Minutes qui traînait par là. Cependant j’ai été lassé de lire des journaux remplis de négativité ou parlant de la dernière robe portée au Grammy’s par la déjà-bientôt-oubliée nouvelle popstar. J’ai donc depuis quelques mois arrêté de…
Cet article vous donne des conseils pratiques afin d’en finir avec l’insatisfaction amoureuse. Découvrez-les sans tarder! « Chaque fois que je rencontre un mec qui me plaît, tout se passe bien au début, il est beau, sympa, drôle et on passe des bons moments. Mais très vite je finis par me lasser. Je sais pas ce…
Cet article contient un témoignage d’une jeune fille ayant battu le cancer et pourra donner de l’espoir à d’autres personnes dans cette situation. Le cancer est un fléau concernant trop de monde sur cette planète. En-dehors des traitements habituels, la volonté de s’en sortir et la force mentale sont des facteurs déterminants de rémission. Mais…
Vous souhaiteriez savoir comment augmenter la confiance en soi? Cet article vous donne 4 conseils pratiques pour le faire! Vous est-il déjà arrivé, lorsque vous étiez stressé à propos d’un entretien d’embauche, d’un examen ou d’un rendez-vous galant par exemple, qu’un ami vous dise « allez, ait confiance en toi, ça va bien se passer » !…
J’avais envie de proposer plus que des articles sur le blog de BetterMe.ch et ainsi donner la parole à des acteurs du milieu de la santé ainsi qu’à des personnes au parcours de vie atypique afin d’illustrer par des exemples vivants le développement personnel et les autres thématiques que j’aborde d’habitude. Mireille Régis, cheffe de projet…
