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Bonheur

Les articles de cette catégories traitent tous du bonheur et de comment le développer au quotidien.
Je vous propose des exercices concrets pour augmenter votre bonheur et vous épanouir jour après jour, en vous focalisant sur l’essentiel, en développant vos projets ainsi qu’un sentiment de gratitude pour tout ce dont vous bénéficiez déjà.
Développer un épanouissement sur le long terme passe généralement par un équilibre entre vos piliers de vie (emploi, vie amoureuse, sociale, familiale, loisirs et santé)ainsi que dans le soin particulier de vos relations et votre façon de communiquer.
Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne
079 743 85 40
automédication contre la douleur psychique et physique

Soyez Heureux En Arrêtant L’Anesthésie Mentale

Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…

Faites-Vous Fleurir Comme Vos Plantes

Développer de nouvelles routines en utilisant vos plantes? C’est ce que cet article va vous apprendre à faire! C’est aux amoureux de la nature que je m’adresse aujourd’hui car nous allons nous inspirer des plantes dans le but de développer nos passions et nos compétences. Il est fréquent d’avoir des bonnes résolutions concernant des habitudes…

Développez Vos Compétences Grâce A Vos Mentors

Le but de cet article est d’analyser comment et pourquoi vos différents mentors ont eu un impact dans votre vie. Ceci vous permettra alors de découvrir quelles sont les valeurs fondamentales que vous souhaitez suivre, ainsi que les compétences clés que vous aimeriez développer. Nous avons tous eu des mentors, des personnes qui nous ont…

Défi 1 Semaine de Pleine Confiance

Défi 1 Semaine de Pleine Confiance Plus besoin de vous la présenter, on entend partout parler de la pleine conscience. Je vous avais d’ailleurs proposé en mars 2017 un défi d’une semaine de pleine conscience  que vous aviez été plusieurs à relever ! Et bien j’ai décidé aujourd’hui de vous mettre à nouveau au défi mais…

Augmentez Votre Bonheur En 3 Exercices De Gratitude

Découvrez les pouvoirs de la gratitude sur votre bonheur! Selon certaines recherches, notre niveau de bonheur est déterminé à 50% par notre génétique et à 10% par nos événements de vie. Les 40% restants sont donc totalement entre nos mains et nous allons voir comment nous pouvons influencer notre bonheur avec de simples exercices de…

3 Astuces Pour Transformer L’Inutile En Mine D’Or

Je vous parle d’habitude de comment changer votre façon d’être ou de penser. Nous allons parler aujourd’hui de comment ceci peut influencer votre environnement et votre rapport aux biens matériels, en abordant le sujet très en vogue du « minimalisme ». Le minimalisme, c’est quoi ? J’ai beaucoup entendu parler de cela ces derniers temps et ai finalement…

Gérer L’Adversité Avec Le Baromètre Du Bonheur

Apprenez à faire de l’adversité votre force L’adversité fait partie intégrante de la vie. Parfois, des événements imprévus (blessure, maladie, licenciement, rupture) surviennent et changent tous nos plans en une fraction de seconde. Evidemment, ces moments de grand chamboulement nous déstabilisent et, une fois retombés sur nos pattes, deux options se présentent à nous : la…

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40