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Coaching

Faites-Vous Fleurir Comme Vos Plantes

Développer de nouvelles routines en utilisant vos plantes? C’est ce que cet article va vous apprendre à faire! C’est aux amoureux de la nature que je m’adresse aujourd’hui car nous allons nous inspirer des plantes dans le but de développer nos passions et nos compétences. Il est fréquent d’avoir des bonnes résolutions concernant des habitudes…

Développez Vos Compétences Grâce A Vos Mentors

Le but de cet article est d’analyser comment et pourquoi vos différents mentors ont eu un impact dans votre vie. Ceci vous permettra alors de découvrir quelles sont les valeurs fondamentales que vous souhaitez suivre, ainsi que les compétences clés que vous aimeriez développer. Nous avons tous eu des mentors, des personnes qui nous ont…

3 Exercices Pour Construire Votre « Moi Idéal »

Si vous cherchez à définir votre “moi idéal” et à l’atteindre, cet article est fait pour vous! J’ai suivi dernièrement un cours en ligne s’intitulant « Inspiring Leadership through Emotional Intelligence » donné par le professeur Richard Boyatzis de l’université Case Western Reserve. Il explique notamment comment inspirer les personnes qui viennent nous voir pour un coaching…

Développez Vos Compétences Grâce à L’Approche Centrée Solution

L’Approche Centrée Solution L’Approche Centrée Solution, fait partie des grandes méthodes que j’utilise dans mes séances de coaching lorsque je ne pratique pas l’hypnose ericksonienne. Pour ceux qui ne la connaissent pas, le principe de cette méthode n’est pas de creuser les problèmes et les difficultés de l’individu afin d’en déceler la cause, comme cela…

Gérez Vos Objectifs Comme Une Entreprise

Pour qu’une entreprise fonctionne dans les meilleures conditions, une multitude de variables doivent être suivies de près. Il faut être attentif aux employés les plus performants, comme identifier ceux qui auraient besoin de plus d’attention ou de formation. Il est important de savoir engager de nouvelles ressources pour se développer, comme de se séparer de…

La Valorisation Comme Clé Pour Traiter Les Addictions

La valorisation des ressources personnelles et un point clé de l’Approche Centrée Solution. Développée en 1970 par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg, ils voulaient apporter à des populations vulnérables l’aide la plus efficace possible en une ou deux séances. Travaillant moi-même avec des personnes souffrant de toxicomanie, je tente d’amener cette approche centrée…

Comment Atteindre Vos Objectifs En Vous Engageant Davantage

Une méthode simple pour atteindre vos objectifs Si vous lisez ces lignes, c’est que vous souhaitez atteindre vos objectifs. Que cela soit dans nos choix professionnels, de loisirs, de partenaire, de ce que l’on mange, où l’on vit, etc., le monde actuel offre une multitude de possibilités. Parfois trop peut-être. Car à force de contempler…

athlètes ayant pratiqué la préparation mentale

Augmentez Vos Performances Grâce Au Discours Interne

Découvrez l’importance de votre discours interne sur vos performances sportives! Parmi tous les domaines où la psychologie et le coaching apportent leur aide, le sport est probablement un de ceux où ces pratiques prennent de plus en plus d’importance de nos jours. Les journaux n’arrêtent pas d’en parler et les athlètes commencent à assumer publiquement…

Gérer L’Adversité Avec Le Baromètre Du Bonheur

Apprenez à faire de l’adversité votre force L’adversité fait partie intégrante de la vie. Parfois, des événements imprévus (blessure, maladie, licenciement, rupture) surviennent et changent tous nos plans en une fraction de seconde. Evidemment, ces moments de grand chamboulement nous déstabilisent et, une fois retombés sur nos pattes, deux options se présentent à nous : la…

Augmenter Sa Confiance En Soi Avec Le Commérage Bienveillant

Il me tient à cœur de proposer des coaching de qualité à mes clients, c’est pourquoi je me suis lancé dans un cours de perfectionnement au coaching selon l’Approche Centrée Solution (Solution-Focused Coaching en anglais) auprès de l’école New Perspectives Coaching. C’est une méthode d’intervention brève (en général entre 2 et 6 séances) qui vise à…