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Gestion du stress et de l’anxiété

LIBÉREZ-VOUS DE VOS LIMITES

Gestion du stress et de l’anxiété

Si vous vous sentez limité.e dans votre quotidien par votre manque de gestion du stress, de l’anxiété, des peurs ou d’autres émotions, vous êtes au bon endroit.

La gestion de votre état interne (émotions, pensées, stress) est une compétence essentielle à votre bien-être physique et mental qui vous permettra d’atteindre vos objectifs en vous libérant de vos entraves. 

Je suis là pour vous aider à retrouver retrouver le calme et la sérénité.

3 façons d'améliorer votre gestion du stress

Il y a principalement 3 méthodes par lesquelles je pourrais vous aider dans votre gestion du stress, de l’anxiété et de vos émotions en:

  1. Rétablissant un équilibre dans votre vie quotidienne
  2. Travaillant sur une cause passée de votre stress
  3. Vous transmettant des outils simples et efficaces de respiration et d’auto-hypnose pour gérer votre état interne sur le moment

Faites le premier pas aujourd’hui pour vous libérer de vos limites!

4 OPTIONS D'ACCOMPAGNEMENT
ADAPTÉES À VOS BESOINS

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

L’accompagnement individuel vous permet de cibler de manière précise et efficace votre problématique et définir vos objectifs et stratégies personnalisés qui vous permettront de les atteindre.

Pour les personnes souhaitant un accompagnement sur mesure.

GROUPE DE MÉDITATION EN LIGNE

Le groupe de méditation guidée en ligne (via Zoom) est la façon la plus simple de profiter d’une séance guidée en direct du lundi au vendredi de 7h à 7h30 sans quitter votre domicile.

Parfait pour commencer la journée du bon pied, faire le plein d’énergie et de sérénité en maintenant une pratique de bien-être quotidienne.

Participation à prix libre et conscient, accessible à toutes les bourses!

ATELIERS DE GROUPE

En participant à l’atelier en groupe

“Apprentissage de l’Auto-Hypnose”

vous apprendrez en petit groupe comment utiliser des techniques simples d’auto-hypnose pour gérer votre stress, écouter et comprendre vos émotions ainsi qu’éliminer votre anxiété.

FORMATION EN LIGNE

La formation en ligne

“Respiration & Hypnose – Libérez-vous du stress et de l’anxiété”

vous permettra d’acquérir des techniques simples de respiration pour gérer votre stress et votre anxiété. Elle contient également des séances d’hypnose guidées à pratiquer.

EN ENTREPRISE

SANTÉ EN ENTREPRISE

Découvrez mes différentes offres de formations à l’auto-hypnose pour réduire le stress de vos employés et promouvoir la santé dans votre entreprise.

Ces problématiques sont en lien avec une mauvaise gestion du stress:

  • Épuisement professionnel, burnout
  • Anxiété
  • Phobies
  • Insomnies
  • Ruminations mentales, pensées envahissantes
  • Troubles gastriques
  • Douleurs musculaires, tensions

AMÉLIOREZ VOTRE GESTION DU STRESS ET IMPACTEZ POSITIVEMENT

VOTRE VIE PERSONNELLE
VOTRE VIE PROFESSIONNELLE
VOTRE VIE DE COUPLE
Je ne peux que recommandé Mr Borloz, il met à l aise, on parle librement très professionnel et disponible ce qui est très rare dans ce domaine. Il est très actif dans les réseaux sociaux, ce qui permet d avoir des méditations en ligne très intéressantes et beaucoup de mini vidéos pleines de sages conseils, conclusion une belle personne.
Kayza kayza
Kayza K.
09:21 16 Oct 20
J'ai suivi un atelier "devenir indépendant en partant de zéro" animé par M.Borloz. Nous avons été accueilli dans une salle très cosi et chaleureuse avec un café petit déj. L'atelier était interactif et très bien mené en petit groupe. j'ai appris beaucoup et pu poser toutes les questions voulues. Bravo et merci.
jocelyne Devaud Cornu
jocelyne Devaud C.
19:28 06 Sep 20
J'ai eu la chance de participer à l'atelier de groupe : "Devenir indépendant à partir de zéro"Julien est très bienveillant, à l'écoute de nos besoins et nos demandes. Accueil très agréable (petit snack au top ;-)). Propose un suivi et nous encourage à vivre nos rêves !Merci !!!
Juliette Delcayre
Juliette D.
13:54 27 Oct 20
Julien est une belle personne aussi bienveillante que professionnelle, qui sait mettre les gens immédiatement à l'aise et avec qui j'ai beaucoup apprécié parcourir ce petit bout de chemin.Merci Julien et plein de succès pour votre carrière qui s'annonce brillante et riche !
Marylin Rebelo
Marylin R.
19:18 10 Jul 20
Très belle séance découverte d'hypnose! Julien est d'une voix calme et posée qui nous plonge très facilement dans notre inconscient. J'avais besoin de cette séance pour me rebooster et cela a été le cas! Merci Julien et au plaisir de te retrouver prochainement!
Laura Scaperrotta
Laura S.
08:51 04 Aug 20
J'ai eu le grand plaisir de rencontrer Julien lors d'une formation. J'apprécie énormément son côté humain. Il est à l'écoute, met les gens à l'aise et en sécurité. Il sait poser les bonnes questions pour que les gens puissent trouver leurs propres solutions. Je recommande vivement les compétences de Julien. Chez lui, vous êtes en de bonnes mains.
Christine Zemp
Christine Z.
17:11 23 Feb 20
I have no words to explain my experience with Julien, it has been highly emotional, eye-opening, shaking, life-changing. I fell into a deep state of reconnection with my truest self and I received so much information and guidance. I have cried and laughed and found peace and got to know myself, finally. Thanks a million Julien !
Jessica Box Martínez
Jessica Box M.
07:18 07 Aug 20
Julien est accueillant, chaleureux, généreux. Sa voix posée et son professionnalisme permettent de se laisser guider en confiance dans la méditation. Les types et les sujets de méditation sont variés, ce qui permet de trouver de nouvelles pistes pour la pratique personnelle.
Ruef Pascale
Ruef P.
10:46 17 May 20
Je suis très contente de ce que Julien m'a apporté lors de son atelier, son énergie est très positive et il sait motiver à voir les choses comme elles sont et se donner les moyens d'arriver à nos objectifs!
Joane Reymond
Joane R.
14:54 12 Sep 20
J'ai eu la chance de connaître Julien à travers des méditations guidées en ligne qu'il a généreusement mises en place et que j'ai trouvé très bénéfiques pendant la période de confinement notamment. Il est à l'écoute, professionnel et rend la méditation accessible à tous, comme un outil que chacun peut utiliser dans son quotidien. Je le recommande vivement!
Clelia Vuille
Clelia V.
15:09 17 May 20
Je suis régulièrement Julien sur les réseaux et ai le plaisir d'échanger avec lui. Il est très ouvert, professionnel, à l'écoute,alors même que je n'ai pas suivi d'activités ou d'accompagnements avec lui.
Frédéric Bastin
Frédéric B.
09:46 25 Jun 20
Pendant le confinement une amie m’a parlé de méditation en ligne chaque matin. J étais déjà intéressée par la méditation alors je me suis dit pourquoi pas...Et me voilà en ligne un matin avec Julien Borloz pour une séance de méditation de 20min.Depuis je suis FAN voir casi dépendante de ce moment. Julien appuie au bon endroit avec les mots justes, variant chaque jour le thème. Je me sens apaisée et si calme ensuite. Julien Borloz est vraiment professionnel. Je ne peux que le recommander!
vanessa meuterlos
vanessa M.
21:10 17 May 20
J'ai suivi un atelier avec Julien et j'ai beaucoup apprécié son approche. C'est une personne simple et authentique qui sait de quoi il parle. Merci infiniment pour l'écoute et les conseils. Je ne peux que le recommander !
Noémie Crettenand
Noémie C.
17:00 06 Sep 20
Merci 🙂 de m'avoir glissé de la bonne humeur.
ellosoar -
ellosoar -
17:24 03 Aug 20
J’ai eu récemment le plaisir de participer à un atelier pour « devenir indépendant en partant de zéro » et j’en suis ressortie boostée. L’authenticité et l’ouverture de Julien ainsi que son partage d’expériences m’ont permis de me projeter dans la vie d’indépendant de manière sereine. Je recommande vivement cet atelier à toutes les personnes qui souhaitent se lancer!
Julia Pichard
Julia P.
15:25 22 Jan 20
Mr Borloz est un excellent thérapeute. Mon problème, que je tentais de régler depuis des années, a été réglé en 2 séances d'hypnose. Je ne puis que vivement le recommander !
Olivier Borgognon
Olivier B.
20:35 20 Feb 20
M. Borloz est un hypnotherapeute très sérieux et créatif, qui guide ses clients avec beaucoup d’efficacité et bienveillance dans la thérapie.
Tessa Brugger
Tessa B.
06:30 24 Feb 20
S'il y a une chose que j'attends avec impatience, ce sont les posts Instagram de Julien. Il nous pousse a réfléchir sur notre vie professionnelle et privée. Sur la satisfaction que nous en retirons et donne de belles pistes pour avancer. Le plus, il répond personnellement a chaque commentaire ou en message. Je n'hésiterais pas une seconde à faire appel à lui quant a mes questionnements professionnels !
Fanny Jaccard
Fanny J.
18:44 26 Jun 20
Une très bonne séance d’hypnose ou j’ai parlé à mon intérieur et un repos Total merci encore
Nadjib Mohamed Rahemi
Nadjib Mohamed R.
18:03 03 Aug 20
Julien est une personne intuitive et qui peut se révéler être un professionnel de qualité pour votre santé mentale et vous permettre d'améliorer considérablement votre vie.
Angélique Christina F.R.
Angélique Christina F.
15:04 01 Jul 20
D'une incroyable sagesse, Julien m'a aidé dans mon cheminement et a facilité ma prise de décision. Je suis reconnaissant pour son excellent travail en temps que Psychologue. Son écoute a été sincère et il a authentiquement désiré m'aider. Un grand merci Julien! ⭐⭐⭐⭐⭐
Jérémie Arcioni
Jérémie A.
10:02 13 Jul 20
Je suis Julien via les réseaux sociaux. Ces messages m'ont interpellé et lorsque l'opportunité de faire de la méditation en ligne s'est présentée, j'ai sauté sur l'occasion en me disant si pas durant cette période, quand? Je suis ravie d'avoir fait sa rencontre et d'avoir fait ma première expérience de méditation avec lui. Parfois on rencontre des personnes avec qui on a envie d'aller plus loin, de faire de nouvelles expériences, de partager et cela ne s'explique pas cela se ressent. Julien vaut la peine d'être connu! N'hésitez pas, foncez!
Sascha_WX Team WX
Sascha_WX Team W.
04:54 19 May 20
J'aime beaucoup la vision de Julien et la façon qu'il a de simplifier les choses lorsqu'il partage ses contenus sur les réseaux sociaux.
Cendrine Valloton
Cendrine V.
09:26 25 Jun 20
Julien est très professionnel, à l écoute et peut vraiment aider. Je le recommande vraiment !
Annie Herard
Annie H.
16:58 20 Jan 20
J'ai pu bénéficier d'une séance en groupe expliquant les premières étapes pour se mettre à son compte comme indépendant. Le cadre était très chaleureux, et nous avons pu profité au sein du groupe des expériences de chacun-e, et Julien nous a donné des clés à la fois liées à l'état d'esprit à avoir, ainsi que des outils spécifiques pour démarrer son business. Il s'est montré réfléchi, humble et sincère. Je recommande vivement!
Grégory Dessart
Grégory D.
16:38 22 Jan 20
Suivre les méditations de Julien chaque jour rythme ma vie intérieure et je me sens plus discernante, calme et efficace. J’aime aussi la citation du jour, qui ajoute de la culture et de la réflexion. Merci Julien!
Rita Alves
Rita A.
21:57 18 May 20
Monsieur Borloz est une personne d’une compétence rare. Il a un grand savoir de la nature humaine, il sait quoi faire et comment faire et avec qui.Son approche est très compétente. Je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent un accompagnement de qualité.
Celso Rego
Celso R.
06:57 21 Feb 20
J'ai participé à l'Atelier Devenir Indépendant en partant de zéro, le concept est super et ça a vraiment répondu à mes attentes. Je le recommande vivement aux personnes qui souhaitent se lancer. Julien, j'ai apprécié ta disponibilité, ton authenticité et le partage de tes expériences, ce qui m'a beaucoup encouragée! Et le tout dans une ambiance relax 🙂 Merci encore!
Anne Rita Bertschy
Anne Rita B.
10:40 03 Feb 20
Julien Borloz est non seulement très professionnel et compétent, mais aussi chaleureux et généreux. Je n'hésite pas à le recommander.
Caroline Arguin
Caroline A.
17:48 24 Jun 20
Un très bon professionnel qui a été très disponible pour moi. Je vous conseille d’aller jeter un coup d’œil à ses réseaux sociaux, il y a plein de conseils intéressants.
Romane Mathys
Romane M.
13:30 19 Jun 20
Julien Borloz est un professionnel très impliqué et très créatif. Il propose un accompagnement personnalisé et humain qui met à l’aise et en sécurité ainsi qu’un dynamisme et un professionnalisme qui motive au changement. Il est très compétent. Je le recommande vivement.
Noemie Gachoud
Noemie G.
15:58 21 Jan 20
J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre un de ses ateliers de qualité. J'en suivrais probablement d'autres.Julien est un thérapeute bien veillant, qui sait nous mettre à l'aise très rapidement.
Sabrina Batlak
Sabrina B.
19:04 19 Oct 20
Un excellent formateur, à l écoute et soucieux de transmettre de la meilleure manière tout en partageant ce qui semble le passionner!
Karine Leresche
Karine L.
17:50 29 Mar 20
Première expérience en hypnose avec Julien et je ne peux que recommander! Julien s'est montré à l'écoute et particulièrement rassurant, sa patience et son professionnalisme ont rendu l'expérience très agréable. Je recommande vivement de faire appel à ses services!
Pamela Martens
Pamela M.
07:31 31 Jan 20
J'ai participé à l'atelier : Devenir indépendant. J'y ai trouvé pleins d'informations utiles et le partage de l'expérience de Julien est extrêmement aidant, motivant et réaliste. Cela m'a permis également de partager mon projet et cela dans un espace d'écoute et de bienveillance. Je recommande clairement!
Sophie Maillard
Sophie M.
14:40 25 Oct 20

IL EST TEMPS DE VOUS LIBÉRER DE CE QUI VOUS LIMITE POUR CONSTRUIRE LA VIE QUE VOUS MÉRITEZ

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Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching
Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne
079 743 85 40

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40