Vous souhaitez adopter une pratique régulière de méditation mais ne savez pas comment faire ou n’arrivez pas à rester motivé? Essayez la méditation guidée en rejoignant le groupe “méditation en ligne”.
Pratiquez la méditation guidée avec un professionnel sans bouger de chez vous
2 solutions se présentent à vous :
1) Je vous propose des packs de méditations guidées regroupées par thématiques spécifiques comme “Apprendre à lâcher prise”, “Développer l’amour de soi” ou encore “Relaxation et sérénité”.
Chaque pack contient 5 à 6 méditations guidées afin de vous permettre de travailler sur votre gestion des émotions, de votre stress et de votre estime de vous au travers de méditations guidées.
Prix: 20$ par pack de 5 à 6 méditations guidées – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
Vous pouvez également rejoindre mon GROUPE DE MEDITATION PRIVE où je publie 1 nouvelle méditation par semaine. Les méditations sont disponibles de manière illimitée tant que vous vous acquittez du montant mensuel de 10 euros, à verser sur la plateforme Tipeee.
Si vous voulez rejoindre le groupe de méditation guidée, il suffit de:
1) Vous inscrire sur mon compte Tipeee https://fr.tipeee.com/julienborlozpsychologue et y verser un “tip” mensuel (et pas ponctuel) de 10 euros
2) Me donner votre nom, prénom et adresse mail
3) Je vous inscrirai sur ma plateforme en ligne et 4 méditations guidées vous attendront déjà
Ensuite, 1 nouvelle méditation guidée enregistrée sera ajoutée chaque lundi. Toutes les méditations restent accessibles de manière illimitée.
Si vous souhaitez quitter le groupe, il suffira de m’en informer par mail à julien.borloz@betterme.ch et la désinscription se fera le dernier jour du mois en cours.
Public cible
Toute personne (à partir de 15 ans) cherchant à pratiquer la méditation dans un cadre structuré avec un professionnel de la santé mentale.
IL EST DECONSEILLE AUX PERSONNES SOUFFRANT D’UN TROUBLE PSYCHOTIQUE DE PRATIQUER LA MEDITATION. MERCI DE M’AVERTIR SI VOUS SOUFFREZ D’UN TROUBLE PSYCHOPATHOLOGIQUE.
Vous voulez tester mon défi “1 semaine de pleine conscience”? C’est par ici!
Pour en apprendre davantage sur la méditation, lisez ceci.
CE QU'EN PENSENT MES CLIENTS
Av. de Chailly 1, 1012 Lausanne