fbpx

Blog

[:en]Une thérapie brève pour des résultats qui durent[:]
relax anxiété stress

Comment vaincre l’anxiété en 2 étapes

Dans cet article vous apprendrez comment vaincre l’anxiété en changeant mentalement la vision de votre quotidien. Anxiété et stress, quelle différence? Il n’est pas rare de voir les gens confondre stress et anxiété, c’est pourquoi il est utile de commencer cet article par les différencier. Le stress est une réaction naturelle adaptative qui nous permet…

un moine tibétain qui médite

Quelle est la différence entre méditation et hypnose?

“Quelle est la différence entre méditation et hypnose?” Voici une question qui m’est régulièrement posée étant donné que je pratique l’hypnose dans mes consultations psychologiques en cabinet et que j’anime également des séances de méditation guidée. J’ai d’ailleurs lancé dernièrement un groupe de méditation en ligne via Zoom, alors si vous souhaitez le rejoindre ou…

fille heureuse jouant avec de la peinture

Comment construire l’estime de soi

Et si vous pouviez permettre à votre enfant de construire l’estime de soi par lui-même et de développer une persévérance à tout épreuve, ce serait magique non? La clé de ces précieuses compétences est pourtant à portée de tous. Malheureusement, notre système scolaire ainsi que l’éducation traditionnelle, valorisant les notes, le produit fini, le résultat…

femme en état de transe sous hypnose

Quels sont les différents types d’hypnose?

On me demande souvent: quelle est la différence entre l’hypnose ericksonienne, que je pratique, et les autres types d’hypnose. Je vais donc vous expliquer brièvement les différentes sortes d’hypnose que vous pouvez rencontrer. Vous pourrez ainsi éclaircir votre connaissance de ma pratique. L’hypnose classique C’est l’originelle, telle qu’elle a été inventée et conceptualisée au 19ème…

automédication contre la douleur psychique et physique

Soyez Heureux En Arrêtant L’Anesthésie Mentale

Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…

Faites-Vous Fleurir Comme Vos Plantes

Développer de nouvelles routines en utilisant vos plantes? C’est ce que cet article va vous apprendre à faire! C’est aux amoureux de la nature que je m’adresse aujourd’hui car nous allons nous inspirer des plantes dans le but de développer nos passions et nos compétences. Il est fréquent d’avoir des bonnes résolutions concernant des habitudes…

Développez Vos Compétences Grâce A Vos Mentors

Le but de cet article est d’analyser comment et pourquoi vos différents mentors ont eu un impact dans votre vie. Ceci vous permettra alors de découvrir quelles sont les valeurs fondamentales que vous souhaitez suivre, ainsi que les compétences clés que vous aimeriez développer. Nous avons tous eu des mentors, des personnes qui nous ont…

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40