Dans ce cours, vous apprendrez:
- à identifier les émotions de base
- le fonctionnement des émotions et ce qu’elles vous indiquent
- l’importance des émotions au niveau de notre survie et notre communication
- la différence entre une émotion “propre” et “sale”
- les effets d’accumulation
- les leviers d’actions pour influencer nos émotions
- comment travailler spécifiquement avec la colère, l’anxiété, la peur et la tristesse
- Comment augmenter les émotions agréables au quotidien
- La pratique de l’auto-compassion et de la gratitude
Rejoignez ce cours et apprenez enfin à faire la paix avec vos émotions!
Prix: 45$ (environ 41,50 chf) CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR VOIR LE SYLLABUS DU COURS
La formation en ligne
“Respiration & Hypnose – Libérez-vous du stress et de l’anxiété”
vous permettra d’acquérir des techniques simples de respiration pour gérer votre stress et votre anxiété. Elle contient également des séances d’hypnose guidées à pratiquer.
Elle contient plus de 2h de vidéos contenant des explications théoriques sur le stress, l’anxiété et l’hypnose, 6 démonstrations pratiques de techniques de respiration pour vous relaxer et 6 séances d’hypnose guidées téléchargeables.
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
Groupe de méditation guidée en ligne (via Zoom)
Le groupe de méditation guidée en ligne (via Zoom) est la façon la plus simple de profiter d’une séance guidée en direct les lundis et mercredis de 7h à 7h25 sans quitter votre domicile.
Parfait pour commencer la journée du bon pied, faire le plein d’énergie et de sérénité en maintenant une pratique de bien-être quotidienne.
Rejoignez le groupe Whatsapp en CLIQUANT SUR L’IMAGE. Je rentrerai ensuite en contact avec vous et enverrai les liens de connexion Zoom via ce groupe.
Prix: participation à prix libre et conscient, accessible à toutes les bourses!
Vous cherchez à travailler avec un psychologue en ligne ou en face-à-face?
Je m’appelle Julien Borloz, psychologue FSP spécialisé en hypnose et coaching. Je propose des consultations en ligne ainsi qu’en face-à-face, ainsi qu’une multitude d’offres de services de psychologie en ligne comme des cours ou des séances de groupe.
Vous souhaitez travailler avec moi?
Voici les différentes manières de bénéficier de mes services. Vous trouverez dans les liens qui suivent la solution qui correspond à votre situation géographique (en Suisse ou à l’étranger) ainsi qu’à votre budget.
Consultation (face-à-face ou en ligne)
Prenez rendez-vous pour une consultation psychologique en face-à-face ou en ligne directement sur l’agenda ci-dessus ou en me contactant par le formulaire de contact.
Les consultations individuelles sont le meilleur moyen de travailler sur vos problématiques psychiques, vos blocages et vos peurs. Je privilégie l’accompagnement bref (entre 4 et 6 séances, remboursé par certaines assurances maladie) pour vous permettre de définir votre futur idéal et vous en rapprocher pas à pas.