Dans ce cours, vous apprendrez:
- à identifier les émotions de base
- le fonctionnement des émotions et ce qu’elles vous indiquent
- l’importance des émotions au niveau de notre survie et notre communication
- la différence entre une émotion “propre” et “sale”
- les effets d’accumulation
- les leviers d’actions pour influencer nos émotions
- comment travailler spécifiquement avec la colère, l’anxiété, la peur et la tristesse
- Comment augmenter les émotions agréables au quotidien
- La pratique de l’auto-compassion et de la gratitude
Rejoignez ce cours et apprenez enfin à faire la paix avec vos émotions!
Prix: 45$ (environ 41,50 chf) CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR VOIR LE SYLLABUS DU COURS
La formation en ligne
“Respiration & Hypnose – Libérez-vous du stress et de l’anxiété”
vous permettra d’acquérir des techniques simples de respiration pour gérer votre stress et votre anxiété. Elle contient également des séances d’hypnose guidées à pratiquer.
Elle contient plus de 2h de vidéos contenant des explications théoriques sur le stress, l’anxiété et l’hypnose, 6 démonstrations pratiques de techniques de respiration pour vous relaxer et 6 séances d’hypnose guidées téléchargeables.
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
La formation en ligne
“Comment gérer les pensées négatives”
vous permettra de découvrir comment prendre conscience de vos pensées négatives, les questionner et apaiser l’impact négatif qu’elles ont sur vous afin de vous sentir bien émotionnellement.
Elle contient 8 capsules vidéos contenant des explications théoriques sur la gestion des pensées négatives ainsi qu’une multitude d’exercices pratiques pour vous aider à questionner et modifier vos pensées négatives. En bonus: 2 méditations guidées pour intégrer les exercices en profondeur!
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
La formation en ligne
“Brisez vos croyances limitantes et libérez votre potentiel”
vous permettra d’apprendre comment briser les croyances limitantes qui vous empêchent d’atteindre vos rêves en : les identifiant, les modifiant et en installant de nouvelles croyances aidantes.
Elle contient 11 capsules vidéos contenant des explications théoriques sur les croyances limitantes ainsi qu’une multitude d’exercices pratiques pour vous aider à les identifier et les modifier pour installer de nouvelles croyances aidantes. En bonus: 1 méditation guidée pour ancrer ces exercices en profondeur.
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
La formation en ligne
“Prendre soin de son couple”
Au travers d’exercices pratiques, vous apprendrez: à vraiment connaître en profondeur votre partenaire, comment améliorer votre communication dans vos ressentis et vos disputes et finalement comment entretenir votre relation sur le long terme pour une vie de couple intense et épanouie.
La formation contient 14 capsules vidéos contenant des exercices à pratiquer en couple afin de construire un lien fort, connaître votre partenaire sur le bout des doigts et vivre une relation amoureuse épanouissante.
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
La formation en ligne
“Maîtriser le journaling pour gérer ses émotions et ses pensées”
Au travers d’exercices pratiques, vous apprendrez: à utiliser 6 techniques d’écriture qui vous permettront d’apaiser vos pensées, vos émotions, mieux vous connaître et de vous sentir plus serein.e au quotidien.
La formation contient 8 capsules vidéos contenant des explications sur la pratique du journaling, ses bienfaits et surtout l’explication de 6 façons concrètes d’utiliser l’écriture pour apaiser vos émotions et vos pensées négatives.
Prix: 45$ – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
Packs méditations guidées en ligne
Vous souhaitez travailler sur vous au travers de méditations guidées? Je vous propose des packs de méditations guidées regroupées par thématiques spécifiques comme “Apprendre à lâcher prise”, “Développer l’amour de soi” ou encore “Relaxation et sérénité”.
Chaque pack contient 5 à 6 méditations guidées afin de vous permettre de travailler sur votre gestion des émotions, de votre stress et de votre estime de vous au travers de méditations guidées.
Prix: 20$ par pack de 5 à 6 méditations guidées – CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR PLUS D’INFORMATIONS
Vous pouvez également rejoindre mon GROUPE DE MEDITATION PRIVE où je publie 1 nouvelle méditation par semaine. Les méditations sont disponibles de manière illimitée tant que vous vous acquittez du montant mensuel de 10 euros, à verser sur la plateforme Tipeee.
Si vous voulez rejoindre le groupe de méditation guidée, il suffit de:
1) Vous inscrire sur mon compte Tipeee https://fr.tipeee.com/julienborlozpsychologue et y verser un “tip” mensuel (et pas ponctuel) de 10 euros
2) Me donner votre nom, prénom et adresse mail
3) Je vous inscrirai sur ma plateforme en ligne et 4 méditations guidées vous attendront déjà😊
Ensuite, 1 nouvelle méditation guidée enregistrée sera ajoutée chaque lundi. Toutes les méditations restent accessibles de manière illimitée.
Si vous souhaitez quitter le groupe, il suffira de m’en informer par mail à julien.borloz@betterme.ch et la désinscription se fera le dernier jour du mois en cours.
FORMATIONS AU COACHING ET A L'HYPNOSE
Voici les formations en ligne proposées par l’école de coaching et d’hypnose où j’ai fait l’entier de mon cursus en hypnothérapie: hypnose de base, praticien et maître praticien en hypnose ericksonienne.
Leurs formations en ligne certifiantes sont d’une grande qualité et ils assurent un suivi de leurs étudiants avec des réunions à distance avec leurs formateurs.
Je ne donne pas ces formations mais vous les recommande vivement.
Hypnose de base
Praticien en hypnose ericksonienne
Maître praticien en hypnose ericksonienne
Certification de Coach Professionnel (CCP)
CREATION D'ENTREPRISE ET MARKETING
Voici les formations en ligne proposées par l’entreprise Starterland, spécialisés dans le Marketing et le lancement d’entreprises. Ayant été accompagné dans mon aventure d’indépendant par cette entreprise, je ne peux que vous recommander leurs formations en ligne qui sont extrêmement complètes et d’excellente qualité.
Je ne donne pas ces formations mais vous les recommande vivement.
Devenir indépendant
Une formation complète pour vous guider pas à pas dans la création de votre activité indépendante. De la TVA, au marketing, en passant par les aspects juridiques, le réseautage et plus encore, vous avancerez à votre rythme jusqu’à l’indépendance!
DIGINVADERS Linkedin
LA formation en ligne pour développer votre compte LinkedIn et faire connaître vos services sur cette plateforme!
DIGINVADERS Instagram
Une superbe formation en ligne pour développer votre compte Instagram et faire connaître vos services sur cette plateforme!
Vous cherchez à travailler avec un psychologue en ligne ou en face-à-face?
Je m’appelle Julien Borloz, psychologue FSP spécialisé en hypnose et coaching. Je propose des consultations en ligne ainsi qu’en face-à-face, ainsi qu’une multitude d’offres de services de psychologie en ligne comme des cours ou des séances de groupe.
Vous souhaitez travailler avec moi?
Voici les différentes manières de bénéficier de mes services. Vous trouverez dans les liens qui suivent la solution qui correspond à votre situation géographique (en Suisse ou à l’étranger) ainsi qu’à votre budget.
Consultation (face-à-face ou en ligne)
Prenez rendez-vous pour une consultation psychologique en face-à-face ou en ligne directement sur l’agenda ci-dessus ou en me contactant par le formulaire de contact.
Les consultations individuelles sont le meilleur moyen de travailler sur vos problématiques psychiques, vos blocages et vos peurs. Je privilégie l’accompagnement bref (entre 4 et 6 séances, remboursé par certaines assurances maladie) pour vous permettre de définir votre futur idéal et vous en rapprocher pas à pas.
Av. de Chailly 1, 1012 Lausanne