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Dépression

automédication contre la douleur psychique et physique

Soyez Heureux En Arrêtant L’Anesthésie Mentale

Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…

Comment Survivre A La Pression De L’Excellence

La pression de l’excellence est difficile à supporter? Voici l’article pour vous! Je me tiens généralement peu informé de l’activité des nombreux coaches présents sur Internet, tellement ce terme est aujourd’hui utilisé à tort et à travers, par des gens souvent sans réelle éthique ni formation. J’ai cependant remarqué dernièrement une tendance dans le courant…

3 Astuces Pour Combattre La Dépression Saisonnière

Vous souffrez de dépression saisonnière? Cet article vous donne 3 conseils pour lutter contre! Aaaaaah, l’automne ! Les feuilles des arbres qui rougissent, la soupe à la courge, le vin chaud…Ou plutôt la pluie, la température qui chute, la fin des apéritifs en terrasse et des baignades de l’été ! Oui l’automne annonce plusieurs mois de…

homme avec pullover qui a des regrets

Les regrets comme moteur de changement

Cet article explique comment utiliser les regrets pour nous permettre de changer nos comportements. « Pas l’temps pour les regrets, les erreurs n’appartiennent qu’à nous-mêmes, né pour amener ma part de progrès » , voilà ce que chantait le groupe de rap Lunatic dans son album culte Mauvais Oeil en 2000. 16 ans plus tard, nous allons voir si cette…