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Relation

La Règle D’Or Pour Une Relation Heureuse

« Je ne comprends pas pourquoi cela ne fonctionne jamais » est la phrase post-rupture par excellence. Peut-être avez-vous déjà prononcé cette phrase vous-même ou n’avez pas su comment y réagir quand votre meilleure amie vous l’a balancée en plein milieu de repas. Mais alors, pourquoi cela ne fonctionne-t-il jamais? Pour tenter d’y répondre, nous étofferons notre hypothèse…

Comment Guérir Une Blessure Emotionnelle En 3 Etapes

Lisez cet article pour découvrir comment guérir d’une blessure émotionnelle. J’ai dernièrement « dévoré » le livre “Devenir champion” du psychologue Cédric Quignon-Fleuret qui raconte des anecdotes tirées de ses séances de psychothérapie et de préparation mentale avec des athlètes de haut niveau à l’INSEP (le plus grand centre de formation pour sportifs en France)….

L’Exercice De La Liste De Voeux Inversée

Eh oui ! La semaine avant Noël est souvent très chargée, entre la recherche d’idées de cadeaux pour toute votre famille, les expéditions éclairs en ville pour les acheter, braver la foule et l’agitation, réfléchir au souper, enchaîner les invitations, etc., la préparation des fêtes de Noël n’est pas de tout repos ! Pour vous éviter…

Comment Reconsidérer Notre Façon De S’Occuper Des Seniors

Un article qui questionne comment notre société a tendance à s’occuper des seniors et offre des pistes d’améliorations. Sujet n’ayant pas encore été abordé sur ce blog, je me suis dit que nos aînés avaient également le droit à leur place dans mes articles. Bien qu’une grande partie d’entre eux ne se soient pas totalement…

homme avec pullover qui a des regrets

Les regrets comme moteur de changement

Cet article explique comment utiliser les regrets pour nous permettre de changer nos comportements. « Pas l’temps pour les regrets, les erreurs n’appartiennent qu’à nous-mêmes, né pour amener ma part de progrès » , voilà ce que chantait le groupe de rap Lunatic dans son album culte Mauvais Oeil en 2000. 16 ans plus tard, nous allons voir si cette…