Lisez cet article pour découvrir comment guérir d’une blessure émotionnelle. J’ai dernièrement « dévoré » le livre « Devenir champion » du psychologue Cédric Quignon-Fleuret qui raconte des anecdotes tirées de ses séances de psychothérapie et de préparation mentale avec des athlètes de haut niveau à l’INSEP (le plus grand centre de formation pour sportifs en France)….
Lisez cet article pour apprendre comment changer d’état émotionnel en seulement 1 minute. J’aborde énormément le thème du bonheur au sein de ce blog, vous proposant de nombreux outils pour trouver les options les plus positives à chaque moment de votre vie. Cependant, la richesse de la nature humaine veut que l’on passe au travers…
Clarifiez vos choix professionnels grâce à l’exercice simple proposé dans cet article. Les transitions de vie sont un sujet que j’aime aborder dans ce blog car elles touchent tout le monde, à plusieurs moments de la vie. Que cela soit au début des études, lors de l’entrée dans la vie active, les relations amoureuses, le…
Cet article vous apprend comment affronter ses défis en s’inspirant de la préparation des boxeurs! Je fais partie de ces gens qui se laissent volontiers embarquer dans les films qui relatent la vie (fictive ou réelle) de sportifs à succès. Non pas pour la qualité du scénario, certes souvent répétitif, mais pour l’effet que cela…
La pression de l’excellence est difficile à supporter? Voici l’article pour vous! Je me tiens généralement peu informé de l’activité des nombreux coaches présents sur Internet, tellement ce terme est aujourd’hui utilisé à tort et à travers, par des gens souvent sans réelle éthique ni formation. J’ai cependant remarqué dernièrement une tendance dans le courant…
