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Exercices Pratiques

Dans cette catégorie vous trouverez de multiples articles contenant des exercices pratiques pour améliorer votre santé mentale et travailler sur votre développement personnel. Vous trouverez des exercices pratiques sur une multitude de thématiques comme par exemple: développer sa confiance en soi, améliorer ses relations amoureuses, amicales ou professionnelles grâce à un travail sur votre communication, des stratégies de gestion du stress et de l’anxiété, des outils pour vous aider dans votre reconversion professionnelle, développer votre affirmation de soi, trouver un équilibre dans les différents domaines de votre vie, etc.
Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne
079 743 85 40

3 Astuces Pour Transformer L’Inutile En Mine D’Or

Je vous parle d’habitude de comment changer votre façon d’être ou de penser. Nous allons parler aujourd’hui de comment ceci peut influencer votre environnement et votre rapport aux biens matériels, en abordant le sujet très en vogue du « minimalisme ». Le minimalisme, c’est quoi ? J’ai beaucoup entendu parler de cela ces derniers temps et ai finalement…

Gérer L’Adversité Avec Le Baromètre Du Bonheur

Apprenez à faire de l’adversité votre force L’adversité fait partie intégrante de la vie. Parfois, des événements imprévus (blessure, maladie, licenciement, rupture) surviennent et changent tous nos plans en une fraction de seconde. Evidemment, ces moments de grand chamboulement nous déstabilisent et, une fois retombés sur nos pattes, deux options se présentent à nous : la…

Augmenter Sa Confiance En Soi Avec Le Commérage Bienveillant

Il me tient à cœur de proposer des coaching de qualité à mes clients, c’est pourquoi je me suis lancé dans un cours de perfectionnement au coaching selon l’Approche Centrée Solution (Solution-Focused Coaching en anglais) auprès de l’école New Perspectives Coaching. C’est une méthode d’intervention brève (en général entre 2 et 6 séances) qui vise à…

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue Virgile-Rossel 10, 1012 Lausanne 079 743 85 40