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Dépression

La dépression est une problématique très répandue et dont le traitement amène à différentes polémiques entre psychologues et médecin. Le traitement médicamenteux aux antidépresseurs est monnaie courante, bien qu’inutile sans prise en charge psychologique. Ces articles vous guideront dans des pistes de réflexion et d’action afin d’améliorer votre humeur et votre bien-être psychologique, afin de prévenir et traiter les symptômes de dépression. Le traitement de cette problématique passera donc pas une prise de conscience des points de déséquilibre dans votre vie puis un passage à l’action pour rétablir l’équilibre et créer un terrain favorable à l’éclosion de votre bien-être personnel.
automédication contre la douleur psychique et physique

Soyez Heureux En Arrêtant L’Anesthésie Mentale

Cet article explique comment la confrontation à la douleur physique et psychique ainsi que son acceptation permet d’identifier vos besoins et de les satisfaire. On entend régulièrement des avertissements concernant l’automédication de la population, notamment en ce qui concerne la douleur. En effet, notre société tolère de moins en moins l’inconfort et c’est malheureusement souvent…

Comment Survivre A La Pression De L’Excellence

La pression de l’excellence est difficile à supporter? Voici l’article pour vous! Je me tiens généralement peu informé de l’activité des nombreux coaches présents sur Internet, tellement ce terme est aujourd’hui utilisé à tort et à travers, par des gens souvent sans réelle éthique ni formation. J’ai cependant remarqué dernièrement une tendance dans le courant…

homme avec pullover qui a des regrets

Les regrets comme moteur de changement

Cet article explique comment utiliser les regrets pour nous permettre de changer nos comportements. « Pas l’temps pour les regrets, les erreurs n’appartiennent qu’à nous-mêmes, né pour amener ma part de progrès » , voilà ce que chantait le groupe de rap Lunatic dans son album culte Mauvais Oeil en 2000. 16 ans plus tard, nous allons voir si cette…

Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching ; Avenue de Chailly 1, 1012 Lausanne 079 743 85 40