Hypnose Ericksonienne

Hypnose Ericksonienne

« Un objectif sans date est juste un rêve » Milton H. Erickson

L’hypnose ericksonienne, c’est quoi ?

L’hypnose est une technique thérapeutique où le thérapeute amène la personne dans un état modifié de conscience afin de rétablir une meilleure communication entre son conscient et son inconscient. En hypnose ericksonienne, on part du principe que chaque personne possède toutes les ressources en elle pour trouver les solutions qui lui conviennent, et le travail du thérapeute est de les faire émerger via le procédé hypnotique.

Cette approche vous permettra :

  • d’imaginer votre futur idéal et de clarifier vos ressources pour l’atteindre
  • de rétablir une meilleure communication entre votre partie consciente et inconsciente
  • de développer votre créativité, des compétences nouvelles, et faire surgir le meilleur de vous-même

Domaines concernés

L’hypnose ericksonienne est utile dans les domaines suivants:

  • L’aide au changement (professionnel, personnel, relationnel)
  • Gestion de l’alimentation, perte de poids
  • Modification de comportements: arrêt du tabac, de se ronger les ongles, d’uriner au lit
  • Gestion/diminution de la douleur (douleurs chroniques, fibromyalgie, polyarthrite, etc.)
  • Troubles fonctionnels digestifs
  • La préparation mentale et l’optimisation des performances chez l’athlète
  • L’amélioration de la confiance en soi
  • Perte, deuil difficile
  • Développement de la créativité, brainstorming, résolution de problème, prise de décisions
  • Recadrage de cauchemars perturbateurs
  • Gestion de conflit
  • Gestion du stress
  • Gestion émotionnelle

Public-cible

Toute personne cherchant à augmenter son bien-être en développant de nouvelles compétences et habitudes, en trouvant sa voie professionnelle et en améliorant ses relations interpersonnelles.

A qui ne s’adresse pas l’hypnose ericksonienne ?

  • Personnes présentant une psychopathologie avérée et nécessitant un traitement psychothérapeutique complet.
  • Personnes en situation de danger de mort