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Santé en entreprise

Santé en entreprise

Santé en entreprise: une priorité!

La santé en entreprise et le bien-être de vos employés sont au centre de vos préoccupations? Vous avez bien raison: les problèmes de santé au travail, en particulier le burnout, coûtent chaque année 5,58 milliards de francs aux entreprises suisses.

Vous souhaitez offrir à vos employés des outils simples, efficaces et innovants pour mieux gérer leur stress, améliorer leur communication, développer leur créativité et booster leur productivité? Contactez-moi directement ici pour échanger sur vos besoins et discuter d’une offre sur mesure pour votre entreprise.

Je vous présente ci-dessous des exemples d’interventions qui pourraient prendre place au sein de votre entreprise. Les interventions sont toujours élaborées sur-mesures selon vos besoins spécifiques.

Santé en entreprise: séances individuelles coaching et hypnose

Des séances individuelles pour les employés et/ou les managers sont un moyen rapide, ciblé et efficace pour:

  • Prévenir des problèmes de santé en entreprise
  • Prévenir des problématiques comme l’apparition de conflits au sein d’une équipe, travailler sur la communication, les non-dits, etc.
  • Développer des compétences personnelles:
    • Affirmation de soi
    • Gestion du stress
    • Gestion émotionnelle
    • Organisation, productivité
  • Gagner en clarté sur:
    • Les valeurs de l’entreprise et les moyens d’aligner les actions avec elles.
    • La vision pour le développement de l’entreprise: quel est le futur idéal et comment l’atteindre?

Elles aident également les managers et cadres à prendre du recul sur leurs actions, à adapter leur style de management en fonction des besoins de l’entreprise et des employés à leur disposition.

Cela permet d’agir en amont pour éviter l’éclosion de problématiques, maintenir la santé en entreprise au niveau physique et psychique et ainsi garder des équipes motivées et productives.

La méthode que j’utilise est toujours:

  • Brève (entre 2 et 6 séances)
  • Orientée solutions: nous définirons votre idéal (développement de l’entreprise, votre employé idéal, etc.) ainsi que les étapes et ressources nécessaires pour l’atteindre.
  • Centrées sur vos ressources et stratégies personnelles en accord avec les valeurs de l’entreprise.

Hypnose de groupe en entreprise

La richesse et la flexibilité des techniques hypnotiques permettent une adaptation totale à vos besoins.

L’hypnose étant une technique d’accompagnement bref, des résultats peuvent déjà être visibles au bout d’une seule séance. Alliée à une maîtrise d’outils simples d’auto-hypnose, elle offre à chaque participant la possibilité de pratiquer en dehors des séances afin de diminuer son stress, par exemple.

 3 avantages à ceci :

  • Le participant ressort avec un outil pratique directement applicable au quotidien.
  • Il devient autonome et proactif dans l’augmentation de son bien-être.
  • Les effets sont durables et réplicables dans le temps.

Mes différentes offres

Option « Découverte » : 

  • Séance de groupe de 1h30 (1h de présentation théorique et séance d’hypnose + 30 minutes d’échange). Thématiques : gestion du stress/prévention du burn-out, créativité, résolution de problème, gestion de la douleur, etc. 
  • Enregistrement audio de la séance afin que les participants puissent pratiquer à domicile.
  • Flyer “pense-bête” pour se rappeler de la méthode d’auto-hypnose.

Option « La boîte-à-outils de l’auto-hypnose » :

  • Formation à divers outils d’auto-hypnose avec travail d’environ 2 exercices différents par séance. Programme sur 4 séances.
  • Première séance d’expérimentation de l’hypnose avec même contenu que l’option “Découverte”. Durée 1h30.
  • 3 autres séances avec pratique de différents outils d’auto-hypnose. Durée par séance : 1h30.
  • Flyer “pense-bête” pour se rappeler de la méthode d’auto-hypnose.
  • Enregistrement audio de la séance afin que les participants puissent pratiquer à domicile.

Option « Liberté » :

  • Programme complet de gestion du stress/prévention du burn-out sur 12 séances de 1h30 chacune. (Groupes de maximum 8-10 personnes)

Une méthode scientifique

L’auto-hypnose représente une alternative rapide, économique, non addictive et sûre aux médicaments pour le traitement des troubles liés à l’anxiété. L’énorme volume de recherche fournit des preuves convaincantes que l’hypnose est un traitement efficace contre l’anxiété (p. ex., avant les tests, la chirurgie et les procédures médicales) et les troubles liés à l’anxiété, comme les maux de tête et le syndrome du côlon irritable.

Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Review of Neurotherapeutics, 10(2), 263-273. doi:10.1586/ern.09.140

Les études font état de résultats positifs, y compris des réductions statistiquement significatives de la douleur, de l’anxiété et de la détresse.

Richardson, J., Smith, J. E., Mccall, G., & Pilkington, K. (2006). Hypnosis for Procedure- Related Pain and Distress in Pediatric Cancer Patients: A Systematic Review of Effectiveness and Methodology Related to Hypnosis Interventions. Journal of Pain and Symptom Management, 31(1), 70-84. doi:10.1016/j.jpainsymman.2005.06.010

 

PS: si vous vous demandez quelles sont les raisons pour lesquelles votre entreprise gagnerait à engager un coach, voici un excellent article sur le sujet.