Si vous en avez marre de votre routine quotidienne et cherchez des moyens pour la briser, cet article est fait pour vous. J’ai récemment saisi l’opportunité de partir au Canada pour une durée de 6 mois afin de découvrir ce beau pays et de prendre un peu de temps libre, réfléchir à mon activité de…
Si vous cherchez à définir votre “moi idéal” et à l’atteindre, cet article est fait pour vous! J’ai suivi dernièrement un cours en ligne s’intitulant « Inspiring Leadership through Emotional Intelligence » donné par le professeur Richard Boyatzis de l’université Case Western Reserve. Il explique notamment comment inspirer les personnes qui viennent nous voir pour un coaching…
Défi 1 Semaine de Pleine Confiance Plus besoin de vous la présenter, on entend partout parler de la pleine conscience. Je vous avais d’ailleurs proposé en mars 2017 un défi d’une semaine de pleine conscience que vous aviez été plusieurs à relever ! Et bien j’ai décidé aujourd’hui de vous mettre à nouveau au défi mais…
Il y a quelques temps, j’ai reçu un mail me proposant de rejoindre le site Internet “Koober” qui propose des résumés de livres dont de nombreux ont trait au développement personnel. Etant actif dans le coaching ainsi que dans l’écriture d’articles et d’ebooks portant sur ce sujet, cette entreprise me proposait de bénéficier de leurs…
L’Approche Centrée Solution L’Approche Centrée Solution, fait partie des grandes méthodes que j’utilise dans mes séances de coaching lorsque je ne pratique pas l’hypnose ericksonienne. Pour ceux qui ne la connaissent pas, le principe de cette méthode n’est pas de creuser les problèmes et les difficultés de l’individu afin d’en déceler la cause, comme cela…
Des livres pour votre développement personnel! Quoi de mieux pendant les mois d’hiver que de passer une soirée tranquille chez soi à lire un bon bouquin ? Roman, poésie, article scientifique ou livre théorique, à vous de trouver ce qui vous plaît le plus. J’ai personnellement été un très petit lecteur pendant de nombreuses années (au…
Pour qu’une entreprise fonctionne dans les meilleures conditions, une multitude de variables doivent être suivies de près. Il faut être attentif aux employés les plus performants, comme identifier ceux qui auraient besoin de plus d’attention ou de formation. Il est important de savoir engager de nouvelles ressources pour se développer, comme de se séparer de…
Un état d’esprit pour atteindre vos rêves Afin de passer une bonne soirée dans mon canapé, j’ai regardé pour la 98ème fois le chef-d’oeuvre « Forrest Gump ». Et comme à chaque fois, j’y ai découvert quelque chose de nouveau, un nouvel angle, une nouvelle idée, un nouvel éclairage sur la société et sur nos vies personnelles….
Être heureux au travail Être heureux au travail, pas si facile apparemment! Il ne se passe pas un jour sans que je lise des articles sur le burn-out et le stress professionnel. Nous allons donc aborder le sujet de la santé au travail et pour rendre le sujet attrayant, nous allons le mettre en parallèle…
Découvrez les pouvoirs de la gratitude sur votre bonheur! Selon certaines recherches, notre niveau de bonheur est déterminé à 50% par notre génétique et à 10% par nos événements de vie. Les 40% restants sont donc totalement entre nos mains et nous allons voir comment nous pouvons influencer notre bonheur avec de simples exercices de…